Würfe, Festhalter im Stand und Boden, Schläge und Tritte, Selbstverteidigung, spielerische Kämpfe
Ju-Jitsu ist Sport und Selbstverteidigung zugleich. Es ist das Beste aus Judo, Karate, und Aikido.
Ju-Jitsu ist eine der ältesten Selbstverteidigungsmethoden.
Im Training stehen vier Bereiche im Fokus: Selbstverteidigung, Kunst, Spiel und Sport.
Ju-Jitsu stärkt das Selbstvertrauen und schult die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.
Ju-Jitsu bietet auch verschiedene Wettkampfformen.
Ju-Jitsu kann von Kindern ab ca. 8 Jahren und von Erwachsenen auch in fortgeschrittenem Alter betrieben werden. Für Kinder unter 8 Jahren empfehlen wir das BSVU Kids Training als Grundlage.