Würfe, Festhalter im Stand und Boden, Schläge und Tritte, Selbstverteidigung, spielerische Kämpfe

Ju-Jitsu ist Sport und Selbstverteidigung zugleich. Es ist das Beste aus Judo, Karate, und Aikido.

Ju-Jitsu ist eine der ältesten Selbstverteidigungsmethoden.

Im Training stehen vier Bereiche im Fokus: Selbstverteidigung, Kunst, Spiel und Sport.

Ju-Jitsu stärkt das Selbstvertrauen und schult die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.

Ju-Jitsu bietet auch verschiedene Wettkampfformen.

Ju-Jitsu kann von Kindern ab ca. 8 Jahren und von Erwachsenen auch in fortgeschrittenem Alter betrieben werden. Für Kinder unter 8 Jahren empfehlen wir das BSVU Kids Training als Grundlage. 

Würfe, Festhalter am Boden, spielerische Kämpfe

Judo beinhaltet einen optimalen Mix vielfältigster Bewegungsabläufe – kombiniert mit taktischen Überlegungen.

Somit fördert Judo den wirksamen Gebrauch von Körper und Geist.

Motorik, kognitive Fähigkeiten und körperliche Leistungsfähigkeit werden ebenfalls trainiert.

Mit spielerischen Kämpfen kann man sich gegenseitig messen und seine eigenen Grenzen kennen lernen. 

Im Judo finden viele Wettkämpfe schweizweit und international statt.